Qidiruvlar

Neti Lota, foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar va tavsiyalar

Neti Lota, foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar va tavsiyalar


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Neti lota: bu nima, uni qaerdan topish va foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar. Burunni yuvish uchun barcha ma'lumotlar, foyda va foydali maslahatlar.

DeyiladiJala Neti(burunni yuvish yoki sug'orish) va qisqa vaqt ichida nafas olish yo'llarida to'plangan iflosliklar, bakteriyalar va mikroblarni yo'q qilish uchun yogik usulidir. Theburunni yuvishu nafas olish yo'llarini tozalashning foydali vositasi, shuningdek, shamollash, rinit, sinusit, nevralgiya, bosh og'rig'i, allergiya va burun tıkanıklıklarına qarshi kurashish uchun tabiiy yordam sifatida tasvirlangan.

Neti Lota, bu nima?

Amaliyotjala neti(bu yoga madaniyati ShatKarma tarkibiga kiradi) maxsus idish orqali burun teshigiga suyuqlik yuborishdan iborat bo'lib, bu idish quyidagicha tanilgan:lotayokineti lota.

Bilan burunni yuvish yoki sug'orish, gidromineral eritma aniq nomlangan maxsus idish yordamida burun teshigiga kiritiladineti lota; qachonburunni sug'orishular yaxshi bajarilgan, suyuqlik bir burun teshigidan kirib, ikkinchisidan bir vaqtning o'zida chiqadi va shilimshiqni yumshoq qilib eritadigan va nafas yo'llarini tozalaydigan doimiy suv oqimini hosil qiladi.

Burunni yuvish yoki sug'orish, gipertonik yoki izotonik sho'r suv bilan foydali

L 'burunni sug'orish izotonik fiziologik eritma bilan uni har kuni bajarish mumkin: suyuqlikning o'tishi shilliq, ifloslantiruvchi moddalar va allergenlarni burun bo'shlig'idan olib tashlaydi. Bu kundalik gigiena amaliyoti, tirbandlik va allergiya oldini olish uchun juda yaxshi.

Uchun gipotonik yuvish siz ozgina dengiz tuzini eritib yuboradigan suvdan foydalanishingiz mumkin. Har bir litr suv uchun 9 gramm tuz qo'shilishi maqsadga muvofiqdir, shu bilan siz izotonik deb ta'riflangan 0,9% tuz eritmasini olasiz, chunki u qon konsentratsiyasiga mos keladi va ozmotik ta'sir qilmaydi. effekt.

Burunni yuvish bilan ular ham ishlatilishi mumkin gipertonik eritmalar. Gipertonik fiziologik eritma tabiiy ravishda burunning shilliq qavatidagi ortiqcha suyuqliklarni esga olib osmoz bilan suvning ajralishini keltirib chiqaradi, shu bilan gipertonik eritma shilliq qavatda to'plangan yopishqoq shilliqqoni suyultiradi; shilimshiq zichroq, suyuqroq bo'ladi va shu bilan uni tashqariga chiqarish osonroq bo'ladi. Bundan tashqari, gipertonik fiziologik eritma shishgan hujayralarni normalizatsiya qiladi.

Gipertonik fiziologik eritmadan foydalanish cheklangan vaqtga bag'ishlangan bo'lishi kerak: shamollash, tomoq og'rig'i, yo'tal, burun tiqilib qolganda ... Hatto gipertonik eritmalar bilan profilaktika maqsadida ham yuvishingiz mumkin, ammo bu holda 10 kunlik davolanishdan o'zingizni chetga surib qo'ying.

Neti lotadan qanday foydalanish, foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar

Birinchi bir necha marta siz burun va eshitish kanallarida suvning turg'unligiga yoki suvning o'pkada qolishiga yo'l qo'ymaslik uchun ehtiyot bo'lishingiz kerak bo'ladi. Neti Lotadan foydalanish faqat kattalar uchun tavsiya etiladi.

Sug'orishdan keyin burunni yumshoq qilib puflash kerak bo'ladi. Davomida "neti lotadan foydalanisheritmaning sho'rligi tufayli ozgina yonishini his qilish odatiy hol bo'lishi mumkin.

Agar sizda o'ziga xos otorinolaringologik patologiya mavjud bo'lsa, doimo shifokoringizdan maslahat so'rang.

Neti Lota-dan qanday foydalanish kerak

Lota taxminan 27 daraja iliq eritma bilan to'ldirilishi kerak, ammo birinchi marta sug'orishni deyarli iliq sho'r suv eritmasi bilan bajarish yaxshiroqdir.

Vertikal holatda turib, idishni o'ng qo'li bilan oling va naychani o'ng burun teshigiga soling.

Faqat og'izdan nafas olish bilan davom eting, sekin orqangizni oldinga egib, boshingizni chapga burang. Shiftga qarab boshingizni egib oling.

Suv o'ng burun teshigidan o'tib, burun bo'shlig'iga kirib boradi, paranasal sinuslarni tushirish va to'ldirish bilan bog'liq.

Birinchi yuvinishdan keyin siz boshingizni oldinga olib borasiz va burunni yumshoq qilib puflaysiz. Burunni puflaganingizda, suvni eshitish naychalari tomon qaytarib yubormaslik uchun burun teshiklarini chimchilashdan ehtiyot bo'lishingiz kerak.

Nihoyat, qarama-qarshi burun teshigi bilan ham xuddi shunday qiling.

Neti Lota, uni qaerdan topish mumkin

Agar siz qaerdan sotib olishni o'ylayotgan bo'lsangizneti lotaimkoniyatlari har xil. Siz uni yogic markazlarida, eng iste'dodli o'simlik shifokorlarida yoki onlayn xaridlarda topishingiz mumkin. Amazonda ajoyib neti pot bepul etkazib berish bilan 18 evroga baholanadi.

Burunni sug'orish uchun Neti Lota
Narx: Amazonda bepul etkazib berish bilan 18.07.


Video: మకక దబబడ పవగటల తగగపయ టకనక. Dr Manthena Satyanarayana Raju Videos. GOOD HEALTH (Iyul 2022).


Izohlar:

  1. Fesida

    Menimcha, bu sizning xatoingiz.

  2. Sigfreid

    Menimcha, siz to'g'ri emassiz. Kirish Biz buni muhokama qilamiz.

  3. Fauzilkree

    Bravo, menimcha, bu ajoyib fikr.

  4. Rose

    Ha, men siz bilan albatta roziman

  5. Negor

    I deleted this message



Xabar yozing